jak się

to jak to w koncu zrobic bo juz sie pogubilem :)) co wsobote, niedziele i co w tygodnu jeszcze ? :)?

mimo wszystko jej nie lubie i prosilabym jednak o rady jak ja wysmuklic, rozciaganie nie pomaga. ktos mi polecil wspiecia na palcach ale nie wiem czy od tego sie jeszcze nie powiekszy?

mimo wszystko jej nie lubie i prosilabym jednak o rady jak ja wysmuklic, rozciaganie nie pomaga. ktos mi polecil wspiecia na palcach ale nie wiem czy od tego sie jeszcze nie powiekszy?

Zrob badania wrzuc wyniki nie ma co gdybać ,zobaczymy jak to wygląda i się coś dobierze

Trojglicerydy i cholesterol wysoko,wiec dieta kuleje.Dobierz odpowiednia diete ,a potem ustalaj cel cyklu.To tak nawiasem jak juz uporasz sie z hormonami.

dzieki za info, jak tylko czegos sie dowiem, to dam znac- jutro ide do Lublinianki, moze tam cos wiedza na ten temat, pozdrowienia, KONDZISAN

co sie stanie jak bede przyjmował wiecej tej glukozy? co ona daje??

[...] chodze 4 miechy...Cały czas słysze o tej glukozie co to jest ? Mozna to dostac w aptece slyszalem...Ile to kosztuje ? Interesują mnie wieksze ilości glukozy do kupienia...Pozdrawiam :) Znaczy sie co to jest to wiem :P Ale jak to zażywac i po ile to jest to nie wiem i co to daje na miesnie... Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-18 22:53:08

[...] sobie wymyslilem remont. mialem kuchnie, przedpokoj i 1 pokoj zrobic a wyszlo ze wszystko na tip top zrobie bo po co sprzatac pare razy. za to bedzie milo i przytulnie. jak by mnie kiedys powineli(twu twu, przeciez nie ma za co bo teraz juz jestem porzadnym obywatelem) to przynajmniej zona i dziecko niech ma palacyk ps. ech na redukcji [...]

trzeba by jeszcze pomyslec o zabezpieczeniu masy podczas biegania bo w cyklu masowym takze biegamy jak i potem zeby za duzych ubutkow nie bylo.. a co do efedryny to(tak mi sie wydaje)w kazdym sporcie jest uznawana za srodek dopingowy.. Zmieniony przez - ja_i_ja w dniu 2007-07-09 21:04:42

Jak ile seri ? No wynika z tego planu ze 4 serie ?! Dajcie sie chlopakowi wyszumiec :P :D pozdro

w zime obleci jeszcze ale w moim przypadku upał nie wpływa dobrze na apetyt, jak jest gorąco i patrze na miche to mi sie żygać chce....

też tak mam że jak jest gorąco to sie jeść nie chce ... wtedy można jakieś chłodne pożywienie przyjmować np . lody itp

jak to kondycji nie poprawisz w tydzien/dwa !? techniniki nie nadrobisz w przeciągu tygodnia czy tam dwóch . teraz jest za pozno. szlifuj to co jestes w stanie poprawic. mozesz oczywiscie żąglowac w wolnych chwilach ale postaraj sie wzmocnic fizycznie ! Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-06-27 11:58:02

Jak zdrowie dla Ciebie jest niewiele warto to się na necie.

Co to za kontuzja. Jak "wgiął" się...

[...] wiesz, jestem szczypior (dlatego zależy mi na dobrej atmosferze na siłce) i dopiero chcę zacząć trenować. Biorąc pod uwagę, że nie mam z kim śmigać na siłkę, zastanawiam się nad programem Easy Start w Calypso. Mam nadzieję, że pokażą mi jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i takie tam. Co nie zmienia faktu, że żadnej decyzji jeszcze nie podjąłem.

Dobra dieta http://bigpaker.net/arnold-sila-masa.htm tam jest w tym artykule i bucu mi nie gadaj pi... i sie pier.... jak nie masz czegoś sensownego do pisania pisałem żeby mi ktoś napisał czy jest dobra a nie przeczytaj se swoją odpowiedź kretynie p..... a ty mi napisałeś moje posiłki no co za laps no ku...... nie masz czegoś sensownego do [...]

Jak chcesz poczytać coś wartościowego, to poczytaj posty podwieszone w tym dziale. Ta "dieta" się nie nadaje.

miałem taką , kurde sprzedałem by zamienić na obecna i żałuje , to był błąd , obecna jest wyższa o jakies 5-7cm i zle się wyciska na płasko majac 170cm , trzeba nogi wspierać na stopkach ławki , ta stara była wygodniejsza , nogi ładnie na ziemi , zero chwiania , jakbys chciał ta nową to mam do sprzedania jak nowa za 250zł + prasa na nogi do tej [...]